Miért nem jó ötlet belsőleg használni az illóolajokat?
Illóolajok belső használata
A belső használat sajnos a katalogusos illóolaj-forgalmazók tudatosságán keresztül terjedt el, akik semmilyen aromaterápiás képzettséggel nem rendelkeznek. Sajnos velük nem lehet mit kezdeni, mert jogszabályaink nem szabályozzák, hogy ki ajánlhatja az illóolajok belső alkalmazását. Csehországban és Szlovákiában ezek az olajok nem minősülnek gyógyszernek vagy étrend-kiegészítőnek. A forgalmazóknak pedig törvényileg nincs kötelességük tájékoztatni a lehetséges egészségügyi ellenjavallatokról. Ez jelentős probléma, mivel sok ember nálunk elsősorban illatként tekint rájuk.
Belső használat kockázatai
A belső használat minden egyénen múlik. Természetesen az interneten megvehetőek például francia vagy belga kapszulák illóolajokkal, melyeket megelőzésként vagy betegség kitörésekor használnak. De ez valahogy más, mint amikor illóolajat csepegtetünk smoothie-ba, koktélba, joghurtba vagy egyéb ételekbe, finomságokba. Mert az adagolást szakértők állították össze, és ha például Franciaországból vásárolja ezeket a kapszulákat, fel vannak tüntetve a lehetséges ellenjavallatok.
„A francia iskola” butaság
A katalogusos forgalmazók különösen szeretnek az illóolajok belső használatának hagyományaival érvelni, és hivatkoznak az úgynevezett „francia iskolára”. Valójában úgy tűnik tőlük, mintha teljesen megszokott lenne naponta sok cseppet bevinni illóolajból, és a franciák ezt teljesen természetesen teszik. Franciaországban 3 évig éltem, két évig oda jártam a barátomhoz. A franciák illóolajokat csak orvosi receptre használnak belsőleg. Mindig kapszulák formájában, amelyeket gyógyszerész készít, és csak nagyon korlátozott ideig. Soha nem megelőzésként.
Az illóolajok használati leírásánál a forgalmazóknál mindig meg van adva, kinek alkalmasak, milyen ellenjavallataik vannak, és például milyen gyógyszerekkel reagálhatnak. Egyes illóolajokat (abortív vagy neurotoxikus potenciálúakat) csak egészségügyi vagy gyógyszerészi engedéllyel lehet beszerezni. Néhány közülük az abszint gyártókat érintő jogszabályok miatt nem elérhető szabadon. Ezek elsősorban üröm vagy tuja illóolajok.
Kockázatok és ellenjavallatok
Minden illóolaj potenciális allergiás kockázatot jelent, és ezt használatkor figyelembe kell venni. Érzékeny embereknél nagy problémát okozhatnak az egyébként jól tolerált nagyon finom illóolajok is. Természetesen cseppenthet citromot vagy narancsot süteménybe, de itt a folyamatos belső használatról van szó mézben, növényi olajban vagy nem megfelelő folyadékokban, mint például dzsúszokban vagy vízben. Az illóolaj ezekben a folyadékokban nem oldódik, hiszen hidrofil. Megtapad a nyálkahártyán, és meg is égetheti azt.
Az illóolajok mézben vagy növényi olajban történő orális használata sem a legjobb ötlet. Ez neurológiai mérgezéshez vezethet, illetve egyes illóolajok hosszú távú használata még akkor is, ha jól elkeverjük őket, például vese- vagy májelégtelenséget idézhet elő. Tipikus példa, amely negatívan megterhelheti és károsíthatja a májfunkciókat, a sokak által ajánlott oregano. Az illóolajoknál nagyon fontos a lehető legbiztonságosabb használat, amihez bőven elég a bőrápolás vagy az inhaláció. Ha valamit mindenképpen belsőleg szeretne használni, válasszon konzerválatlan hidrolátumokat.
Klaudová Pavlína
a neves Tisserand aromaterápiás intézet diplomás szakembere