Hogyan erősíthetjük a bőr természetes immunitását

Hogyan erősíthetjük a bőr természetes immunitását

Hogyan működik a bőrének?

Ha megérti a bőre mechanizmusait, könnyebb lesz megfejteni, mire is van valójában szüksége. És ez nem csak az évszakokra vonatkozik. Miért fontos célzottan erősíteni a bőr immunitását? A jó bőrimmunitás szükséges ahhoz, hogy képes legyen küzdeni a gyulladásos gócok ellen, javítsa a sebgyógyulást és elősegítse a természetes védőgát funkciók jobb helyreállítását.

Táplálékkiegészítők és minőségi belső bőrtáplálás

Vonjon be a harcba minőségi táplálékkiegészítőket. Azon túl, hogy javítják a szervezet immunválaszát, pozitív hatásuk a bőrön is megmutatkozik. A leghatékonyabb terv, amely valóban működik, a belső és külső kezelés és táplálás. Együtt segíthetnek abban, hogy a bőr ismét talpra álljon, és képes legyen kezelni a környezeti támadásokat, mint a szmog, a szabad gyökök hatása vagy a hőmérséklet-ingadozások. És mit érdemes választani?

  • C-vitamin előanyagként működik a bőrkollagénhez, ugyanakkor elősegíti a vas jó felszívódását és erősíti a bőr általános védekezőképességét. Jól működő antioxidánsként küzd a szabad gyökök aktivitása ellen, amelyek a bőr idő előtti öregedéséhez kapcsolódnak, ragyogóvá teszi a bőrt és védi azt a külső agresszióktól. Kiváló forrás például a csipkebogyó olaj.
  • Kollagén az emberi test fő fehérjéje, megtalálható szalagokban, porcokban, szemüvegállományban. Teljesen állati eredetű termék. Belső alkalmazás esetén javítja a bőr mátrixát, támogatja integritását. Így a bőr sokkal jobban képes lesz védekezni a külső hatások ellen.
  • Hialuronsav természetesen jelen van sok testszövetben és folyadékban. Például a szem üvegtestében és az ízületek szinoviális folyadékában található, ahol a csontok mozgását teszi lehetővé. Használják oftalmológiai műtétekben és térd osteoarthritis kezelésében, fogápolásban. A kozmetikában kiváló fiatalító és egyben gyulladáscsökkentő szerként hat. A bőrben főként a dermisben található meg, kisebb mennyiségben az epidermisz szintjén is. A hialuronsav és a kollagén elengedhetetlenek a bőréteg szerkezetének fenntartásához. A kollagén a bőrt feszessé teszi, míg a hialuronsav táplálja és hidratálja.
  • Cink ásványi anyag, amelynek hiánya aknéhoz, töredező hajhoz és körömhöz köthető. A száraz bőr oka is lehet. Szükséges az epidermisz sejtek megfelelő működéséhez. A testnek sok kémiai reakció támogatására kell, beleértve a fehérjeszintézist is. Erős antioxidánsként hat, elősegíti a sebgyógyulást és a gyulladás csökkentését, fontos az immun- és reprodukciós funkciókban is. Pótolja cinket, ha ekcéma, pikkelysömör vagy bőrgyulladásban szenved, hatékony az aknés gócok szabályozásában is. Támogatja a bőr általános védekezőképességét, a bőr felkészültebb a baktériumok elleni támadásra és korlátozza a fertőzések lefolyását. Egyben gátlóként is hat továbbterjedésük ellen.
  • Vas alapvető az adenozin-trifoszfát, a test elsődleges energiaforrásának képződéséhez. Számos létfontosságú fiziológiai folyamatban részt vesz, például a sejtnövekedés szabályozásában. A test nem képes önállóan szintetizálni, ezért étrenddel és táplálékkiegészítővel kell pótolni. A vas szerepet játszik a bőrkollagén termelésében is. Fontos az egészséges bőr fenntartásához és a jó sebgyógyulás támogatásához. Elősegíti a sejtnövekedést és az új szövet képződését.

Külső kozmetikai ápolás a tökéletes védelemért

És mit érdemes beszerezni a külső bőrtápláláshoz? A hialuronsav mellett, amely nem veszít hatékonyságából, ha belsőleg és külsőleg is alkalmazzák, egyszerű, mégis hatékony segítői a szép és egészséges bőrnek:

  • Niacinamid a B3-vitamin formája, természetes összetevő, amely elengedhetetlen a hibátlan sejtműködéshez, de a bőrben természetes módon csak minimálisan található meg. Erős antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagként hat. Segít megvédeni a bőrt az öregedés jelei ellen, kiváló a pigmentfoltok szabályozására és a pórusok láthatóságának csökkentésére.
  • Bakuchiol természetes, növényi eredetű retinol alternatíva. A bakuchiol főként a Babchi növény magvaiból származik, amely különösen gazdag kumarinban, egy természetes anyagban, amely számos gyógyhatású növényben megtalálható. Antioxidáns, antibakteriális, szeborreás és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A retinollal ellentétben terhesség alatt is alkalmazható. Serkenti a kollagén és elasztin termelődését, és segít a bőrnek jobban ellenállni a külső támadásoknak.
  • Csipkebogyó olaj tökéletes C- és E-vitamin forrás a bőrének. Mindkettő kiváló antioxidáns és támogatja a bőr feszességét és rugalmasságát. Tartalmaz palmitinsavat és sztearinsavat, valamint A-vitamint is. Nyugtatja a sérült és irritált bőrt, lágyítja és táplálja, regenerál és hat a ráncok ellen, kiváló hegek és striák esetén is. Használható öregedő, száraz, aknés vagy kevert bőrre is.

Van Önnek is bevált tippje arra, hogyan erősítse bőre immunitását és tartsa azt szépnek és legfőképpen egészségesnek?