Oregánó, zsálya, kakukkfű, fahéj és szegfűszeg erős gyógynövények, de gyermekek számára teljesen alkalmatlanok
Illóolajok étrend-kiegészítőkben
Az illóolajokat az élelmiszeriparban és a gyógyszerészetben is használják, beleértve az étrend-kiegészítők gyártását is. Franciaországban kozmetikai, élelmiszeripari és gyógyszerészeti felhasználásra vannak osztva. Néhány olaj, például az orvosi zsálya olyan anyagokat tartalmaz, amelyek neurotoxikus és vetélést okozó hatásúak.
Miért nem alkalmasak ezek a gyógynövények gyermekek számára
Az orvosi zsálya serkenti a méh működését, és nem ajánlott terhes nőknek és 12 év alatti gyermekeknek, magas dózisban veszélyes lehet az idegrendszerre. Az oregánó baktericid hatású, de nem ajánlott terhes nőknek, szoptató anyáknak és 12 év alatti gyermekeknek, magas dózisban károsítja a májat. A kakukkfű görcsoldó és gombaellenes, de gyermekeknek és terhes nőknek nem ajánlott, magas dózisban mérgező lehet. A fahéj és a szegfűszeg erős allergén potenciállal rendelkeznek és 10-12 év alatti gyermekeknél, terhes nőknél és magas vérnyomásban szenvedőknél nem használhatóak; hosszú távú alkalmazásuk során máj- és vesekárosodást is okozhatnak.
A felnőtteknek óvatosnak kell lenniük a gyógyszerek szedésekor
Gyógynövényes étrend-kiegészítők szedésekor feltétlenül konzultálni kell orvossal, különösen antikoagulánsok, diabetes gyógyszerek vagy onkológiai kezelések használatakor. A fahéj, szegfűszeg, oregánó, zsálya és kakukkfű befolyásolhatják ezen gyógyszerek hatékonyságát. A rozmaring növelheti a vérnyomást.
Megjegyzés: A gyógynövények fűszerként történő kis dózisú használata nem problémás, de az illóolajok magas koncentrációja vagy a főzetek, tinktúrák hosszú távú alkalmazása kockázatot jelenthet.